用Coze工作流自动抓取小红书热帖，数据秒同步飞书表格

做小红书内容运营，你一定遇到过这种情况。

想分析爆款笔记，就得一条一条点进去，手动复制标题、内容，再粘贴到文档里。几十条下来，人都麻了。时间全耗在复制粘贴上，真正该做的内容策划反而没精力搞。

这种"体力内耗"，其实完全可以用自动化解决。

今天分享一个用 Coze 搭建的自动化工作流，能直接抓取小红书热门笔记的标题、内容、作者等关键信息，并一键同步到飞书多维表格，全程不需要人工干预。

01 开始之前，先做两件事

准备一：创建飞书多维表格

打开飞书，新建一张多维表格，表头依次设置为：文章链接、文章标题、文章内容、作者昵称、创建时间。

建好之后复制表格链接，后面搭工作流会用到。

准备二：获取小红书 Cookie

用浏览器打开小红书（https://www.xiaohongshu.com/explore），先登录账号。

然后按 F12 打开开发者工具，点 Network 标签，搜索"unread_count"，找到对应请求，复制里面的 Cookie 字段值。

这两步搞定，就可以开始搭工作流了。

02 工作流结构一览

整个工作流共 7 个节点：开始节点、结束节点、2 个小红书插件节点、1 个循环节点、1 个代码节点、1 个飞书多维表格插件节点。

下面逐个拆解。

03 开始节点

创建 3 个变量：

这三个变量贯穿整个工作流，后面每个节点都会用到。

04 小红书插件：xhs_search_note

在插件市场搜索"小红书"，添加 xhs_search_note 工具。

这个节点负责按关键词搜索热门笔记，需要配置 cookieStr 和 keywords 两个变量，直接引用开始节点的对应值即可。

05 循环节点

搜索结果会一次返回多条笔记，所以需要循环处理每一条。

"循环类型"选"使用数组循环"，循环数组绑定上一节点 xhs_search_note 输出的 data 值。

06 小红书插件：xhs_note_detail

在循环内部，添加 xhs_note_detail 工具，用来获取每条笔记的详情，包括标题、正文内容等字段。

07 代码节点：数据格式转换

xhs_note_detail 输出的是字符串格式，但飞书多维表格插件需要字典结构。所以中间要加一个代码节点做格式转换。

创建 5 个变量：文章链接、文章标题、文章内容、作者昵称、创建时间，都从上一节点取值。代码逻辑如下：

async def main(args: Args) -> Output:     params = args.params      url = params["note_url"]     title = params["note_display_title"]     desc = params["note_desc"]     nick_name = params["auther_nick_name"]     create_time = params["note_create_time"]      records = {         "文章链接": url,         "文章标题": title,         "文章内容": desc,         "作者昵称": nick_name,         "创建时间": create_time     }      fields = {"fields": records}     ret = {"records": [fields]}     return ret

08 飞书多维表格插件：add_records

添加飞书多维表格插件下的 add_records 工具，把代码节点处理好的数据写入表格。

app_token 绑定开始节点的飞书表格链接变量。

09 结束节点

这个工作流不需要输出额外变量，选"返回文本"就行，返回一段同步成功的提示即可。

10 跑起来看看效果

工作流搭好后，点击"试运行"，填入关键词、Cookie 值和飞书表格链接，执行一下。

跑通之后，你搜索的相关热帖数据就会自动进入飞书表格，标题、正文、作者、发布时间一应俱全。

从此拆解爆款不再靠手动，自动化处理才是真正的效率提升。