正则表达式 30 分钟入门：一份写给开发者的速查笔记

正则表达式的名声一直不好：一眼看上去像乱码，写完一周后自己都看不懂。但它的能力无可替代——一行正则能替代十几行字符串处理代码。这篇笔记只覆盖最常用的 20% 语法，够应付 80% 的日常场景。

一、核心语法速查

.       任意单个字符（换行除外）
\d      数字 [0-9]        \w  字母数字下划线
*       重复 0 次或多次    +   重复 1 次或多次
?       可有可无           {2,4}  重复 2 到 4 次
^ $     开头 / 结尾        [abc]  a、b、c 中任意一个

二、两个最常用的场景

验证手机号：

^1[3-9]\d{9}$

抓取页面里的所有邮箱：

[\w.-]+@[\w-]+\.[a-z]{2,}

三、三个避坑要点

• 贪婪匹配：* 和 + 默认"尽量多拿"，用 .*? 变成"尽量少拿"，提取 HTML 标签内容时尤其重要；
• 分组与引用：用 () 把一段括起来，之后可以用 $1 引用，替换场景非常有用；
• 别过度使用：能被字符串方法（split、indexOf）简单解决的问题，不必强行上正则，可读性优先。

结语：把这篇的语法表存下来，遇到具体问题现场查、现场试（推荐 regex101.com 在线调试），用上三五次自然就记住了。