一个月退掉3个AI会员后，我用 Token Plan + WorkBuddy 把数据处理这件事自动化了

​先说背景：我同时在三个平台写东西，每个月底都要把后台数据导出来整理一遍。

上个月我同时订着 3 个 AI 会员，一个月小一千，其中一多半的用量，花在了这种"必须做但不产生内容"的杂活上。

这个月我把会员退了，换成 AiiOnly 的 Token Plan，配合 WorkBuddy 把整件事自动化了。

福利先说清：通过文末链接注册，平台送「满 16 减 15」新用户代金券，另加一张 5 元无门槛 Token Plan 代金券，范围以活动页为准。

WorkBuddy 是一款 AI 效率工作平台，定位就是把日常活交给 AI：写方案、做表格、跑自动化流程。而我这次实际用下来，它更像一个"能把模型真正接进工作流"的地方——这也是这篇要讲的重点。

退会员之前，我一个月的账单长这样：

费用：每月省约 ¥760，一年 ¥9,100 出头。​

钱还在其次，时间账更明显：

时间：每月省回 5 小时，一年差不多 7 个工作日。​

多份订阅合并成一份，真正被砍掉的其实是"管理和切换"的成本，不只是那点会员费。​

一、Token Plan 是什么？先澄清一个误会

很多人以为 Token Plan 是又一个独立产品，不是。

它就是 AiiOnly 平台里的一份订阅：把 12 款主流模型和一笔额度装进同一个套餐，按档位买，用同一把 Key 调。

具体来说，模型池里有 DeepSeek-V4-Pro / V4.1-Flash、GLM-5.3 / 5.2 / 5.1、Kimi-K3 / k2.7-code、MiniMax-M3 等 12 款国内主力模型，覆盖推理、代码、长文本、多模态。

对我这种"不同活用不同模型"的人来说，价值就四条：

• 一个 Key 管所有：不用在 DeepSeek、Kimi、GLM 之间分别注册充值

• 包月锁量：额度固定，用多少心里有数，不怕月底账单刺客

• 无高峰限流：晚上赶稿不卡

• OpenAI / Anthropic 双协议：换个 base_url 就能跑，零迁移

二、三步接入：从订阅到在 WorkBuddy 里干活

步骤 1 · 订阅 + 取 Key（5 分钟）

打开 maas.aiionly.com，进控制台，左侧找到 Token Plan，根据个人需求从四档里选一档订阅，推荐从第一档开始入手使用。

如何还没有账号的话，需要先进行注册：

官方专属注册链接：https://maas.aiionly.com/login?inviteCode=0099136

然后进 API Key → 创建 API Key，类型选"标准模式"，输入名称，并保存。

两个细节提醒：

1. Key 只完整显示一次，关掉页面就只剩打码，先存好

2. 套餐额度和按量余额是两笔账，别混着看

步骤 2 · 客户端建路由，把模型接进 WorkBuddy

这步是整条链路的关节，也是我第一次做时来回找了两遍的地方——

打开 WorkBuddy，依次点击 设置 → 模型 → 添加模型

接着供应商选择“自定义”，接口地址为：

​https://llm.aiionly.com/v1​

API Key和模型名称在Token plan → 订阅列表 → 模型明细 中查看，高级配置根据自身需求勾选，最后点击保存

配置好之后我们就可以在 WorkBuddy 客户端中使用了

点击新建任务，在模型选择中就可以看见我们刚配置的自定义模型

步骤 3 · 跑一遍：把三份乱数据整理成一份结论

场景是我真实要干的活：三个平台的后台导出，格式各不相同。

• CSDN：日期是 2026/9/2，数字带千分位逗号，还有 3.2万 这种写法，末尾还挂了行"合计"

• 公众号：日期是 2026-09-02 10:23:00，缺值用 -

• 小红书：日期是 2026年9月2日，数字用 1.2万，中间还夹着空行

我在 WorkBuddy 里的原话就一段：

这是三个平台九月的后台导出，格式不一样。帮我：① 统一日期为 YYYY-MM-DD，统一数字口径（"万"换算成数字，去掉千分位）；② 剔除空行、合计行和完全重复的行；③ 统一字段名为：日期/平台/标题/触达/点赞/收藏/评论/分享/互动合计，触达 = 阅读或曝光，互动 = 赞+藏+评+分享；④ 按平台汇总篇数、总触达、总互动、互动率、篇均触达；⑤ 出三张图：平台对比、每日趋势、单篇 TOP10；⑥ 最后用三句话告诉我哪个平台值得加码。

跑完，先看清洗这一步：

原始 57 行，剔掉空行、合计行、重复行之后剩 54 条有效数据。三种日期写法、两种数字口径，全部统一。

再看汇总结果：

【三平台对比】

【每日趋势】

【单篇 TOP10】

最后它给我的结论，原文贴出来：

触达靠 CSDN（30.2 万，篇均 1.59 万），但互动率最低（2.46%）；公众号触达最小（5.8 万）但互动率最高（15.05%），是最值得深耕私域的地方；小红书两者居中（26.6 万 / 5.03%）。TOP10 里 6 篇是"自动化/效率"主题，这个方向值得加码。

整个过程，第一次配模型 + 写需求 + 跑通 + 核对数字，加起来不到一小时；这个月月底复跑，从丢文件到出结论，10 分钟。

顺手说下模型怎么分工的

这次我勾了 4 个模型，不是随便勾的：

• DeepSeek-V4.1-Flash：默认干活，拆需求、写清洗规则、跑主流程

• GLM-5.3：中文表达，最后那段三句话结论是它收的尾

• Kimi-K3：长文本，三份导出合起来的口径核对

• MiniMax-M3：12 款里带视觉的，留着以后丢截图类的活

关键在于：这四个模型烧的是同一份额度，切模型只是下拉里换一行。以前这意味着四份会员、四把 Key、四本账。

这个流程为什么能复用

因为整套东西不绑定"内容数据"这三个字。把输入换成你的销售流水、服务器日志、项目工时表，改的只有需求里那一段字段说明——清洗、汇总、出图、给结论四步原样成立。

真正值钱的也不是那三张图，是口径：日期怎么统一、空值怎么处理、重复算不算。这套东西一旦在 WorkBuddy 里跑定，以后每个月跑出来的都是同一个数。

三、四档怎么选：一笔账算明白

实算折扣：Lite 约七折，Standard 六五折，Pro 和 Max 压到五五折。

所以"约六折"这个说法只在 Standard 附近站得住，档位越高越便宜。

我选了 Standard。理由是量级对得上：一个月的活全在这个量级里，79 块一顿火锅钱。

比"每月几百万额度"更有用的换算：6,320,000 ÷ 79 ≈ 每 1 万 Credits 约 0.125 元。拿这个当分母，判断"这一版值不值得再跑一次"才有依据。

这份额度不适合谁（买前必看）

• 额度 ≠ 并发。控制台标着 RPM 6——一个月能花多少是额度，一分钟能问几次是另一回事。交互式使用完全够，照着"不限量"去写批量脚本，先卡住你的是这个数

• 套餐面向交互式使用。把 Key 挂到服务端跑批量任务，不在适用范围内

• 首发价是限时的。四档折扣从五五折到七折不等，"立省"不是长期价格；拿不准就先买 Lite 试一轮

四、企业合作方案

上面说的都是个人场景。如果你的需求是"团队/公司都要用"，那走的就不是个人订阅这条路了。

企业使用有专属落地解决方案，覆盖四块：统一部署、团队培训、定制工作流、席位与权限管理。

简单展开两句：企业版是「席位授权 + Token 消耗」双轨——席位管"谁能用、怎么管"，Token 管"用多少、付多少"，账号产权归公司，员工离职可以完整交接；支持团队共享积分池和企业内部知识库，做得好的员工还能把经验封装成 Skill 给全组复用。

实施侧有 FDE（前置部署工程师）陪跑，从场景诊断到上线。有企业需求的，直接留言或私信留资，官方团队会来对接。

五、文末福利

工具就位之后，我省下的不只是那几百块会员费，是不用再惦记四家会员哪天到期、每换一个模型重新配一遍 Key。感兴趣的小伙伴欢迎私信了解，通过博主的专属注册链接有优惠。