报告自己定时发，用 Python的smtplib 发一封带附件的邮件的简单方法

每天把一份数据报表、一份日志摘要发到邮箱，手动发迟早会忘，月底对账才发现少了好几天的。Python 标准库自带 smtplib 和 email 模块，不装任何第三方包，几行就能把文本甚至附件发出去；再挂上系统的定时任务（Linux 的 crontab、Windows 的任务计划），就彻底自动化，到点自己发。本文把"发纯文本"和"发带附件"两种都跑通。

一、发一封纯文本邮件

一封邮件本质是一段带头的文本：Subject/From/To 是头，正文是体。email 模块负责把内容组装成合规的邮件对象，smtplib 负责把它通过 SMTP 服务器发出去：

import os, smtplib
from email.mime.text import MIMEText

msg = MIMEText("今日数据已生成", "plain", "utf-8")
msg["Subject"] = "每日报表"
msg["From"] = os.environ["MAIL_USER"]
msg["To"] = "boss@example.com"

with smtplib.SMTP(os.environ["MAIL_HOST"], 587) as s:
    s.starttls()
    s.login(os.environ["MAIL_USER"], os.environ["MAIL_PASS"])
    s.send_message(msg)

MIMEText 第一个参数是正文，“plain” 表示纯文本，“utf-8” 是编码。with 语句管连接，退出自动关。端口和加密方式要对应：25 是传统明文端口（基本不用了）；587 是提交端口，连上后 starttls() 升级成加密；465 是 SSL 端口，得用 smtplib.SMTP_SSL 而不是 SMTP。多数现代邮箱用 587+starttls。

二、加附件

附件用 MIMEMultipart 当容器，正文和附件各是一"块"分别 attach 进去：

from email.mime.multipart import MIMEMultipart
from email.mime.application import MIMEApplication

msg = MIMEMultipart()
msg["Subject"] = "每日报表"
msg.attach(MIMEText("见附件", "plain", "utf-8"))

with open("report.xlsx", "rb") as f:
    part = MIMEApplication(f.read())
    part.add_header("Content-Disposition", "attachment", filename="report.xlsx")
    msg.attach(part)

MIMEMultipart 没有正文不行，所以先 attach 一段 MIMEText 当正文；附件读二进制，MIMEApplication 按"应用类型"包起来，add_header 的 Content-Disposition 告诉邮件客户端显示的文件名。要发多个附件就 open 多次、attach 多次。中文文件名在部分客户端会乱码，需要再对 filename 做 RFC 2231 编码（email 模块有 header 相关的处理），或者干脆用英文文件名最稳。

三、想发 HTML 正文

把 MIMEText 的 “plain” 换成 “html”，正文就能写带样式的 HTML，适合做得好看一点的报告：

msg = MIMEText("<h3>今日数据</h3><p>已完成</p>", "html", "utf-8")

配合 MIMEMultipart 时，正文块用 html 版、附件照加，就是一封带排版的带附件邮件。

四、几个要注意的点

第一，密码走环境变量（os.environ）别写死代码里，不然代码一进 git 凭据就泄露了。
第二，很多邮箱（Gmail、QQ、163）SMTP 不让用登录密码，要去邮箱设置里开"SMTP/IMAP"再拿一个专用"授权码"当密码用。
第三，频繁发会被服务商限流甚至判垃圾邮件，控制发送频率、用固定发件域名能降风险。
第四，生产环境别用个人邮箱发批量通知，用事务邮件服务（如 SendGrid、阿里云邮件推送）更稳、还能看送达率。
第五，send_message 抛异常要 try/catch，连不上、认证失败都得有处理，别让定时任务静默失败。

五、小结

发邮件用标准库 smtplib 就够：MIMEText 发纯文本（或 html 排版），要附件换 MIMEMultipart 把文件和正文都 attach，MIMEApplication 包二进制。端口按加密方式选 465(SSL) 或 587(starttls)，密码走环境变量、邮箱服务商要授权码。挂上定时任务就能每日自动发，异常记得接住别静默失败。