2026年ChatGPT注册要手机号验证了？最新ChatGPT图文注册保姆级教程解决Codex手机号验证难题

2026年ChatGPT进行了比较大的革新，最近GPT5.6全量推出后，受到很多用户的欢迎。尤其是Codex编程工具，把GPT的功能都融合进去了。支持上下文窗口105万token，最大输出长度12.8万token，GPT-5.6 Sol推理最深入，GPT-5.6 Luna 最快、最便宜，GPT-5.6 Terra能力居中。

很多同学体验Codex的GPT5.6，注册时却卡在手机号验证上

下面手把手教一下大家怎么去注册Codex/GPT

由于Codex已经把GPT融合进电脑端APP了，所以我们下载APP的时候直接就显示是ChatGPT：

先打开官网下载APP：
openai.com/zh-Hans-CN

在浏览器上点击注册，这里推荐填谷歌Gmail邮箱注册，使用其他邮箱容易被OpenAI封号，谷歌邮箱最稳。如果没有谷歌邮箱可以在公众号：Mac的实验室 后台回复 谷歌 获取哦

这里可以设置密码，也可以点击下方的使用一次性验证码注册，然后去谷歌邮箱收验证码即可

打开谷歌邮箱就看到OpenAI发送的验证邮件了：

填完邮箱验证码后下一步，就要求手机号验证了：

这里一定要选择短信模式，如果你选了Whatsapp模式，验证码会发送到号码绑定的Whatsapp上，这是收不到的。

选择短信模式后，到哪里找国外的手机号验证？

中国大陆手机号 (+86) 目前不在 OpenAI 的支持列表中。

这是国内用户遇到验证障碍的主要原因。

OpenAI 的手机验证只能通过 SMS 短信完成,不支持邮件或电话方式。

那么，Codex 的手机号验证到底该怎么解决？

解决方案一：使用 Google Voice 进行验证（推荐）
✅ 什么是 Google Voice？

Google Voice 是 Google 提供的一个虚拟美国手机号服务，可以用来：

    接收短信验证码
接听电话
长期使用、稳定性高

✅ 优点

    成功率高（对 OpenAI 友好）
可长期使用，不是一次性
安全性和稳定性好
适合长期账号使用

❌ 缺点

    注册 Google Voice 本身有门槛
需要一个可用的 Google 账号
通常需要“特殊网络环境”

📌 使用步骤简要说明

    准备一个 Google 账号
访问 Google Voice
绑定并获取一个虚拟美国号码
在 Codex 验证页面填写该号码
接收验证码并完成验证

⚠ 注意事项

    不要频繁切换 IP 或设备
同一个 Google Voice 号码不要验证太多平台
成功验证后尽量保持登录状态

👉 综合评价： 最稳、最推荐，适合长期使用Codex 的用户。

我自己亲测目前使用google voice是可以验证Codex的：

三、解决方案二：开通 eSIM 虚拟实体卡（稳定方案）
✅ 什么是 eSIM？

eSIM 是一种无需实体卡的虚拟 SIM 卡，可以直接下载安装到手机中，获得真实手机号。

常见国家地区包括：

    美国
英国
香港
新加坡

✅ 优点

    真实手机号，成功率极高
可接收短信验证码
稳定性优于接码平台
可用于多个平台

❌ 缺点

    需要付费（月租或套餐）
对手机有要求（需支持 eSIM）
成本高于 Google Voice

📌 适合人群

    对账号稳定性要求高
打算长期使用Codex工作
不想反复折腾接码失败问题

⚠ 注意事项

    购买前确认支持接收验证码短信
优先选择支持 美国 / 英国号码
不要随意更换设备或登录环境

👉 综合评价： 稳定性很强，适合对账号价值较高的用户。

四、解决方案三：使用接码平台（不推荐长期使用）
✅ 什么是接码平台？

接码平台提供一次性或短期使用的手机号，用于接收验证码。
✅ 优点

    操作简单
成本低
适合临时测试、一次性注册

❌ 缺点（重点）

    成功率不稳定，虚拟运营商号码太多

   平台关闭跑路的太多了，不稳定

   号码可能被多人重复使用，充值容易浪费钱

关于接码平台之前分享的sms-activate都已经关闭了

有很多玩家推荐新的替代品hero-sms网站。首次充值需要3美刀，但不一定能收到Codex的验证码，亲测前期还OK，现在无论怎么切换国家号码都很难收到验证码了。需要谨慎考虑，因为验证失败的话充值的3美刀随时打水漂。

有一些国家的号码填进去，OpenAI会发送到Whatsapp上的，因此很多接码平台实际是收不到短信验证码的。

觉得麻烦不想折腾的同学可以移步公众号：Mac的实验室 后台回复 sora 获取大神收藏的最新接码验证渠道。

输入手机号验证码到下一步，就可以填用户名和年龄完成账号创建了！

点击完成创建后会提示继续

有的同学在这里会遇到页面无法加载的情况：

这是网络的问题，换个国家线路即可，记住千万不要关闭浏览器，重新注册一下，还是一样的号码和验证码就能过了。

通过后会自动跳转到软件界面

新的APP支持切换代码模式和工作模式

Codex的手机号验证的经验就分享到这里，后面有更多方法会继续更新，希望对大家有帮助！有问题欢迎留言哦！