健康生活 - 四季蔬菜参考

所列出的蔬菜仅供参考，不应该作为科学依据

1、春季

    - 辣椒
    - 青椒
    - 洋葱
    - 甜豆
    - 芹菜
    - 莴苣
    - 油菜
    - 菠菜
    - 春笋
    - 马兰头
    - 韭菜

2、夏季

    - 苦瓜
    - 丝瓜
    - 豆角
    - 南瓜
    - 莴笋
    - 龙须菜
    - 空心菜
    - 地瓜叶
    - 竹笋
    - 卷心菜
    - 茄子
    - 大葱
    - 莲藕
    - 生菜

3、秋季

    - 豆角
    - 黄瓜
    - 西红柿
    - 胡萝卜
    - 蘑菇
    - 花菜
    - 白萝卜
    - 青菜
    - 山药

4、冬季

    - 大白菜
    - 油麦菜
    - 春菜
    - 冬笋
    - 芋头
    - 西葫芦

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