正确使用碎片化时间的方式

这篇文章是我有感而写的，主要说说碎片化时间，可能考虑的不太全面，也可能理解的不系统，但代表我此时此刻的一种思路。就像我们表达一个想法的时候，在表达之前可能会参考其他人的一些理解，然后结合自己的感受再去阐述，这种模仿式的学习方法有时候很有效果，但有时候总感觉只是别人想法的一种总结，没有自己的思维。结合到碎片化这个概念，在此之前，我并没有刻意的去学习它，仅仅基于目前的一些感受和理解写了这篇文章，显得更真实和更贴近地气。

碎片化是现在非常流行的一个词，衍生的概念也非常多，比如碎片化时间、碎片化阅读、碎片化信息，但归根到底，我认为统称为碎片化时间比较贴切，本质上就是利用空闲时间去做一些事情，比如读书、学习、游戏等等。

可能很多人会觉得按你这么一说，碎片化时间非常常见啊，确实是，这个概念并不新鲜，只是随着网络信息化的流行再一次被提及。碎片化时间有很多，比如等公交车、座地铁、吃饭、等上菜，以前有这些空闲时间，大家可能会看一会书，甚至发一会呆，大部分时间可能被“浪费了”，而现在呢，手机的普及、网络的普及，只有一有空闲时间，大家都会掏出手机，看看网络上的动态，同时由于网络是无边界的，可以接触到不同来源的信息，让大家觉得可以学习的东西太多了，信息获取渠道越多，大家就越惊慌，就怕不学习而被淘汰，产生了一种焦虑感，可我们每个人的信息处理能力、理解能力都是不一样的，可能跟不上快速学习的节奏，进一步让我们很恐慌，可为了安慰自己，我们还是无节制的利用所谓的碎片化时间，给自己一种幻象，那就是自己正在学习，没有浪费时间。甚至有的时候只是为了告诉别人，我很努力。

接下去我主要描述四方面：

• 找到合适的时间作为碎片化时间，这需要一个判断标准。

• 不同的碎片化时间，要选择合适的学习内容和方式。

• 利用碎片化时间的目的在于提高自己，如果不能，那么就要重新去考虑了。

• 为什么碎片化时间显得更有效呢？

（1）什么时间算碎片化时间呢？

千万不要误入歧途。比如和孩子在一块玩耍的时间可不是碎片化时间，和孩子在一块玩是一种享受，也是一种责任，更是锻炼心智非常有效的过程；

吃饭的时候就不要再去挖掘碎片化时间，不要动不动就去看手机，会丢失自己的专注力，也会影响消化，这是非常不好的习惯。

也不要误用碎片化时间，比如我经常做班车，此时就不要拿出一本书学习了，主要原因就是太伤眼睛了，得不偿失，可以听听一些音频，这是正确利用时间的方式。

那什么时候是正确的碎片化时间呢？这不是想当然的，很多人觉得现在没啥事情，就学习一下吧，他们很开心，觉得没浪费，实际上这种盲目的利用时间效果不会很好，碎片化时间是需要提前规划的，考虑自己以前利用时间的方式，根据自己的职业和家庭情况合适的选用碎片化时间。

比如我每天坐班车，可能有2.5个小时是空闲的，那就得好好利用，至于如何利用它，需要根据班车时间的特征做一些选择，这个我后面会讲，目前我想说的是，这段时间如果不好好利用，非常的浪费。

还有中午，吃完饭了，不应该马上回到座位，应该休息、锻炼一下，从放空的角度看，可以选择什么也不干，但如果觉得太无聊，也可以充分利用下，至于如何利用，后面我再说，目前只要知道中午这段时间很有用。

再接下去，就是睡觉前、起床后的那段时间，大部分时候，我们把这段非常宝贵的时间留给了看手机资讯或者玩游戏，可就算干了这些事情，还是有一种空虚感和罪恶感，感觉时间浪费了，所以如何利用，需要仔细琢磨下。

每个人对时间都有自己的理解方式，关键是你找到可以合适利用的空闲时间去帮助你，再举一个例子，比如工作的时候，可以抽一小段时间出来去学习下技术知识，可能效果会非常好，而且肯定不会耽误你工作，至于为什么，如果你学过时间管理，就能容易理解了。

碎片化时间只能是自己挖掘的，没有对与错，关键是经过你思考和筛选，比如说和孩子在一起的时候，她也需要独处，可能自己看看书，你要做的就是陪伴她，不要打扰她，那此时就不要无所事事了，也不要拿出手机，因为你总是教育小朋友要少看手机，可当着她的面看手机不是打自己的脸吗，此时你可以看看书，一方面是学习，另外一方面也潜移默化给孩子一种感觉，读书很重要，从而形成好的阅读氛围和习惯。

（2）现在假设我们找到了合适的空闲时间，接下去要判断这段时间学习什么，为什么要选择学习它而不是另外一个它？

这要从两方面考虑：这段空闲时间的性质、待学习内容的性质。

比如说你在等公交车，可能只要5-10分钟，考虑到时间比较短，你可以选择读一篇文章，这篇文章并不是你刷微博或朋友圈找到的，而是早就收藏好的，因为你觉得那篇文章很重要。那这篇文章很大几率不应该是一篇实践性很强的技术的文章，因为对于技术概念来说，很难花费10分钟的时间去理解它，如果此时公交车来了，你马上就会被打断，而且脑子里不可能留下印象。应该找一篇相对理论化的文章，比如说讲解啥是P2P理财，在10分钟内足可以理解关联度相对较少的知识，而且上车后，你还可以在脑子里回顾下。

再比如说，你工作了一天很累了，没有太多的精力去深度学习，此时可以找一件你每天必须干的事情，而且是相对轻松的事情，比如在洗脚的时候，你可以看看 Feedly，将觉得相对有用的文章保存到Pocket中（可以后续去学习），没有用的你就可以删除它，这件事情很简单，但每天要做，你完全可以找碎片化时间去干完，不要用宝贵的早晨时间去完成。

还有我坐班车的时候，由于在车里，不适合看书或者看手机，脑子也很难集中，那应该干点什么呢？我觉得听音频也不好，比如我有一段时间听了一门网络知识的教程，感觉效果很不好，首先就是看不到视频，其次另外里面的知识点也很多，遇到听不懂的也不能像看书一样去翻到前面温故一下，最后技术知识学习应该是高度集中的，所以在班车尽量不要去学习技术知识。在班车上我觉得听听历史音频相对还不错，不用动太多的脑子，仅仅是为了了解一些历史知识。另外在班车上我觉得听听英语单词也不错，在听的时候可以温习单词的意思，并且在脑子里面会出现单词的样子，可能会加强记忆力，总体上来说想好好利用班车空闲时间并不容易，其实如果能美美睡上一觉也不错，可我总做不到。

总之，如何在空闲时间做正确的事情还是非常重要的，可以多思考，多摸索。

（3）碎片化时间的目的在于提高自己

如果达不到这个目的，我建议你还是少学习一点，也不见得就要多大损失，因为有的时候做和不做并没有太大的区别。

聪明的人比我们牛逼不在于他利用了碎片化时间，而是有了自己的思维方式，这些思维思维方式是潜移默化的，也许是他使用了正确的学习方法，也许以前他就认识到了读书的重要性，不要错误的认为就是因为我们没有利用好碎片化时间。

有一段时间我也经常看知乎，感觉很有干货，后来我就不看了，因为这种被动式的学习，缺少自己思考的学习感觉上很有用，可真轮到自己思考，居然一点想法也没有，有的时候还因为缺乏判断力，总觉得别人怎么说都是对的，反而让自己散失信心。所以后来我就不看了，没什么不好，要意识到自己在哪一方面有弱点，就去补充哪方面的知识，这些靠碎片化时间是很难弥补的，最重要的还是读书、实践、总结。

我们要做的就是将碎片化时间转变为真正的学习时间，根据学习的难度选择合适的碎片化时间，比如上面说的，如果某个时间不适合技术学习，那我就找点简单的事情去学习，至少这段时间我充分利用了，而且很有成效，因为我选择了做正确的事情。

从技术学习角度来看，如果你想真正掌握，那么选择的时间必须能够让我们集中精神，比如在地铁上就不合适，为什么？不管是看书还是看手机，你无法实践，无法做笔记，无法画个图去思考，无法去验证，你只能跟着书或手机上的电子书的思路，无法充分思考，关于这一点我是充分有体会的，也就是说你做不了精读这个事情。当然如果你本意就是粗读，完全是可以的，我看书有个习惯，第一遍是很快速的，主要是给自己一个感受，先整体理解一番，不寻求100%的理解。

请记住，你的选择要能真正提升自己，学习必须是有效的、能够提升技能、对工作和学习是有帮助的，要根据自己的情况应用方法论，注重效率和效果，而不仅仅觉得自己在学习，在利用碎片化时间。

（4）为什么碎片化时间有点时候显得更有效呢？

这个我是受了一些时间管理书籍的影响，尤其是番茄工作法，我们任何的学习都要遵循了人的学习、生理规律，借此充分利用专注力、压力，让自己的学习更有成效。碎片化时间同样如此，碎片化不是简简单单的选择时间、然后学习，其背后有很多的理论，我们要做的就是遵循它，并充分利用他。

其实我上面说的那些点都基于时间管理、精益学习，比如想到碎片化时间被利用了，自己的幸福感会更强，会进一步充分利用碎片化时间；比如工作一天很累了，再学习下去可能效果会很差，此时刚好坐上班车了，利用这段碎片化时间，温故下学习的知识，效果会很好，可自己的脑缓存区一个重新组织的机会；

手机阅读是个新领域，它有很多优势，也有很多的诱惑，给了你更多的学习机会，也会给了你更多的挥霍机会，借助于手机，我们如何利用好碎片化时间，如何好好学习，也是我下一阶段的探索任务。但任何事情万变不离其宗，我们需要仔细分析我们做的事情，利用好时间，从而让你收获更多，很多事情都是相通的。

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